Motivation & förändring
Motivation, livsstilsförändring, självkänsla, hållbara vanor och hinder som gör det svårt att komma vidare.
COACHANDE SAMTAL
Du behöver inte bära allt själv.
Ibland behöver kroppen rörelse. Ibland behöver tankarna få utrymme. Ofta behöver båda delarna få ta plats.
Hos mig kan du boka coachande samtal separat eller kombinera dem med personlig träning. Jag utgår från din situation, dina relationer och det liv du faktiskt lever – utan krav på perfektion.
Vad kan vi prata om?
Småbarnsliv & vardag
Vardagspussel, stress, återhämtning, föräldraskap och hur du kan skapa mer utrymme för dig själv.
Relationer & närhet
Kommunikation, olika behov, relationer, närhet och sexliv när livet eller kroppen förändras.
Att hitta tillbaka
Stöd när du vill hitta tillbaka till dig själv, känna större balans och bygga ett liv som håller över tid.
Ett helhetsperspektiv
Jag är licensierad personlig tränare och kostrådgivare via EBT Academy, socionom och steg 1-familjeterapeut samt går en sexologutbildning. Den kombinationen gör att jag kan möta hela människan – inte bara den fysiska kroppen eller ett enskilt problem.
KOSTNADSFRITT FÖRSTA SAMTAL
Jag börjar med att lyssna på dig.
Berätta vad du söker, ställ dina frågor och känn efter om mitt upplägg passar dig.
Boka ett kostnadsfritt första samtal →