Jag tror på träning som håller över tid. Inte träning som skapar stress eller dåligt samvete, utan träning som fungerar i det liv vi faktiskt lever.
Jag är mamma till fyra barn och vet hur intensiv vardagen kan vara. Under en period var jag ensamstående med tre barn under tre år. Den erfarenheten har format min syn på hälsa och lärt mig att hållbar förändring måste få fungera mitt i verkligheten.
Det är därför jag skapade Ölmstads Hälsostudio – en varm plats där du får komma precis som du är och där kroppen, tankarna, relationerna och vardagen får hänga ihop.
Min kompetens
- Licensierad personlig tränare och kostrådgivare via EBT Academy
- Socionom
- Steg 1-familjeterapeut
- Pågående sexologutbildning
- Lärare och föreläsare vid EBT Academy
- Delägare i Fantasticline och FL Coaching